Lys Fonseca
Lys Fonseca

Olá! Sou uma redatora apaixonada por temas ligados à qualidade de vida e longevidade, formada em Gestão Administrativa. Minha jornada combina minha expertise em comunicação com o desejo de promover hábitos saudáveis e felicidade duradoura. Com minha escrita, busco inspirar outros a alcançarem seu potencial máximo, aproveitando cada momento e construindo um futuro próspero e saudável para si e àqueles que amam.

Ervas no Parapeito: Guia Completo para Ter uma Horta Urbana de Sucesso

Nos últimos anos, temos testemunhado um crescente interesse e engajamento na prática de cultivar ervas em espaços urbanos. Este fenômeno reflete não apenas uma tendência de retorno às raízes e à simplicidade, mas também uma resposta à necessidade de alimentação mais saudável e sustentável em meio ao estilo de vida urbano acelerado. As hortas urbanas …

Sabores do Mundo: Explore a Diversidade Gastronômica em 10 Destinos Urbanos

Ao viajar, há algo que transcende a mera visitação de pontos turísticos ou a apreciação de paisagens deslumbrantes: a oportunidade de explorar e saborear a diversidade gastronômica de diferentes culturas. A culinária é uma expressão vívida da identidade de um povo, refletindo sua história, tradições e valores. Desde os pratos de rua mais simples até …

Além dos Cartões-Postais: 10 Destinos Urbanos Surpreendentes para Viajantes Curiosos

Viajar é mais do que apenas visitar os pontos turísticos mais famosos. É sobre explorar novos horizontes, descobrir culturas autênticas e criar memórias duradouras em lugares inesperados. Enquanto muitos viajantes se concentram nos cartões-postais populares, há um mundo de destinos urbanos menos conhecidos esperando para serem explorados. É por isso que neste artigo, vamos além …

Horta na Varanda: Como Cultivar e Cuidar das Melhores Ervas em Espaços Pequenos

Nos últimos anos, uma tendência encantadora tem se espalhado entre os moradores de espaços urbanos: cultivar uma horta na varanda. Em meio à agitação das cidades, cada vez mais pessoas estão descobrindo os inúmeros benefícios de trazer um pedacinho da natureza para dentro de casa. A palavra-chave “Horta na Varanda” tornou-se um símbolo desse movimento, …

De Mesa em Mesa: Os 10 Melhores Destinos de Viagem para Amantes da Gastronomia Urbana

A gastronomia urbana é muito mais do que apenas comida; é uma janela para a cultura, história e identidade de uma cidade. Nas viagens, a experiência gastronômica desempenha um papel fundamental, permitindo aos viajantes conhecer a essência de um destino através de seus sabores e aromas. A jornada deste artigo De Mesa em Mesa é …

Descubra a Selva Urbana: 10 Destinos Incríveis para Exploradores de Cidades

   No universo das viagens, o termo “Urban Jungle” (Selva Urbana) ganha vida ao descrever as selvas de concreto que são as metrópoles do mundo. Essas cidades imponentes, com seus arranha-céus majestosos, ruas movimentadas e uma riqueza cultural pujante, formam o cenário perfeito para os exploradores urbanos. “Urban Jungle” retrata a ideia de uma selva moderna, …

Verdejando em Casa: Técnicas Práticas para Cultivar Ervas Frescas Mesmo sem Jardim

As ervas frescas têm um papel fundamental na culinária, adicionando sabores diferenciados, aromas irresistíveis e um toque de frescor aos pratos que preparamos diariamente. Do manjericão perfumado a salsa picante, essas plantas versáteis não apenas elevam a qualidade do sabor das refeições, mas também oferecem uma série de benefícios à saúde. No entanto, para muitas …

Percorrendo o Asfalto: 10 Cidades Incríveis para Quem Adora Desbravar o Cenário Urbano

Explorar as nuances de uma cidade urbana é como embarcar em uma jornada repleta de descobertas e experiências enriquecedoras. Das ruas movimentadas aos recantos escondidos, cada esquina revela uma nova história, uma nova perspectiva. É nesse cenário dinâmico e multifacetado que encontramos a essência da vida urbana. E é precisamente sobre essa experiência fascinante que …